• 快速減肥法,被運動能減肥嗎?

  • 發表時間:2017-11-11 17:05 | 優美女人網(www.yinhok.tw) | 點擊數:
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    被運動是什么意思?運動分為肌肉主動的收縮和被動的牽伸,這個是運動的前提,絲路如說騎馬就是被運動。我們常說運動能很好地減肥,那么被運動能減肥嗎?

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    震動腰帶、甩脂機、震動彈力棒……以震動為主的被動運動減肥方式雖然不像以前剛出現時那樣備受追捧。“盡可能不動,讓機械幫你減肥”,這是都市人樂此不疲的話題。但專家指出,想靠被動運動達到減肥目的幾乎是不可能的,所謂“局部瘦身”也是很難實現的。有效地主動運動、堅持不懈才是運動減肥的正道。

    脂肪被有氧氧化才能轉為能量。

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