• 過午不食減肥法,意志考驗!

  • 發表時間:2017-11-11 17:06 | 優美女人網(www.yinhok.tw) | 點擊數:
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    小編今天和大家分享一下減肥方法中的過午不食減肥法,過午不食減肥法是一種復雜的節食方法,一般指下午3點后不再進食固體食物,也有指3點后不再進食除水果、水之外的飲食。少攝入碳水化合物,會慢慢地恢復體重調節中樞,轉化為不易復胖的體質,這樣對于減肥也是非常有利的。

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