• 雙豆減肥湯做法 5毛錢一周瘦10斤

  • 發表時間:2015-12-04 15:59 | 優美女人網(www.yinhok.tw) | 點擊數:
  •   小編今天搜羅到超級便宜的減肥法,只需5毛錢,就可以7天瘦下10斤,一點不夸張哦,而且不用節食不用運動,想要快速瘦下來的MM,也可以選擇用快纖瘦,它精心萃取了臺灣果、羅夢果等多種天然草本植物中有益減肥成分,快速消耗體內脂肪,減肥效果非常快。下面跟小編一起來看超有效健康減肥法。

    雙豆減肥湯做法 5毛錢一周瘦10斤

      減肥食譜一周瘦10斤——雙豆減肥湯做法

      材料:紅豆100克,綠豆100克,山楂30克,大棗10枚

      做法:整個食譜,是將所有材料共放在鍋中,加1000毫升冷水,煎到豆爛即可。

      食用方法:在快速減肥食譜做好之后,可以平均分兩份,一份趁熱時,連湯帶豆和山楂,棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。

      注意:想要減肥,我們一定要趁熱時吃,效果才最好。另外一份吃之前熱下就可以了。

      原理:紅豆,綠豆都是排毒圣品,并且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃,消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用,有助各種單品的功效最大限度的發揮。

      其實,每次吃這種快速減肥食譜,只是這個半份的量(就是紅豆50克,綠豆50克,生山楂15克,大棗5枚),但小編我自己為了省事,每天晚上煎好,分兩等份,一份晚上吃,另外一份留第二天早上吃,嘿嘿,你也可以試試這種減肥偏方哦!

      另外,在減肥期間,喝這個雙豆減肥湯外,一定要控制好飲食,管好自己的嘴,少吃油膩過大的食物,想要減肥成功,就一定要堅持,就肯定會成功!

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